comment ça marche ?
Le coaching neuro-comportementaliste en nutrition pour perdre du poids
Notre cerveau a des capacités insoupçonnables mais force est de constater qu’au lieu de faire les choses en conscience, nous les faisons en réaction. C'est la conséquence des transmissions épigénétiques (liée au mémoires transgénérationnelles).
Réadapter son comportement alimentaire
Retrouver la fonction vitale de la nutrition en écoutant sa faim et sa satiété, voir la nourriture différemment sans privation, et respecter son corps et ses envies.
Identifier et désamorcer les crises
L'objectif est de fournir des outils pour gérer les crises de boulimie et de compulsion et d'agir sur les comportements inadaptés grâce aux neurosciences.
Se libérer de son poids de façon durable
En agissant sur les comportements, on peut sortir de la spirale poids, changer ses habitudes alimentaires, se libérer des traumatismes et se réconcilier avec son corps.
*Méthode fondée sur les dernières recherches en neurosciences / épigénétique
